ダイエットの経過報告です‼️体重はまだ初日に量って以来量ってないです毎日、体重を量っちゃうと数値に躍らされてモチベーション下がるので私は気が向いた時だけにしようと思っていますゆるーくダイエットしてるので、あまり自分を追い込まない様にね甘やか…

体重計乗りました… 太ってましたよそりゃもちろん最後に乗った時から3㌔くらい下の子出産前から考えたら8㌔くらい増えてる‼️マジ痩せたい昨日から運動始めました‼️どんな運動かと言うと…家の中で出来るのに、有酸素運動と無酸素運動がいっぺんに出来ちゃうダ…