今朝の体重は、54.2㌔でした5日で1kg減ならいいのでは(๑•̀ •́)و✧しかも8日にはステーキ230㌘と大盛りライスガッツリ食べたしそれでも食べる量が格段に減ったので体内の水分とか食べたものとか色々出たので1kg位はすぐ減りますよね( ˊᵕˋ ;)でも、数値的にモチ…

ダイエットの経過報告です‼️体重はまだ初日に量って以来量ってないです毎日、体重を量っちゃうと数値に躍らされてモチベーション下がるので私は気が向いた時だけにしようと思っていますゆるーくダイエットしてるので、あまり自分を追い込まない様にね甘やか…