ダイエット始めました
体重計乗りました…
太ってましたよそりゃもちろん🐷
最後に乗った時から3㌔くらい😓
下の子出産前から考えたら8㌔くらい増えてる😵‼️
マジ痩せたい🥺
昨日から運動始めました‼️
どんな運動かと言うと…
家の中で出来るのに、有酸素運動と無酸素運動がいっぺんに出来ちゃうダイエット✨
モムチャンダイエットです👏
10年くらい前かなぁ⁉️流行りましたよね😊
なんだかんだ、モムチャンダイエットが私は1番好きです🤔
難しい動きはないし、筋肉をつけながら痩せられる(๑•̀ •́)و✧ウエストもくびれるし、女性にはオススメの運動だと思います😆
そして、緊急事態宣言中なのでお家の中でやるのにピッタリですね٩(°̀ᗝ°́)و
 | 価格:1,540円 |
娘の入園式（やるのかまだ未定だけど）に向けて頑張って綺麗なメリハリボディー目指して頑張ります(๑˙³˙)و
目標がないとダイエットって続けるの難しいですよね❗
目標があっても食べたい誘惑に負けそうになるけど💦
そんな、空腹の誘惑に負けそうな時は豆乳おからクッキー食べて誤魔化してます笑
私が好きなのはホオリイのおからクッキーです😋
もちろんおからクッキーなので堅くてパサパサしてるけど、ほんのり甘くて味は美味しいです☺️
これも、10年くらい前に流行った気がしますね笑
その時もホオリイ豆乳おからクッキー食べてましたꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
お腹の中で膨らむ食物繊維グルコマンナン成分が入ってるので意外とお腹膨らみます😳✨
グルテンフリーなのも嬉しいですね👍
 | 価格:2,550円 |
モムチャンダイエット➕豆乳おからクッキーで、2ヶ月後には目標マイナス5キロですので随時報告していきまーす( *ˊᵕˋ)ﾉ
